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Estrategias para una vida sana y natural

Cuando se uno se plantea llevar una vida más sana y natural, automáticamente suele pensar en: hacer deporte, cambiar la alimentación, introducir una actividad específica orientada a la salud y otras estrategias parecidas. Por supuesto, cualquiera de estas posibilidades es perfecta, no obstante, si realmente deseamos cambiar nuestro estilo de…