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Arte Terapia, la vía creativa hacia una vida sana

Desde la antiguedad nuestros ancestros aprendieron a usar los materiales de la tierra como medio artístico, inventaban artilugios para su supervivencia. La palabra arte deriva de artilugio. Nuestros ancestros usaban la representación del objeto para darle un sentido mágico. Su objetivo era pintar un objeto para, con su representación, darle…


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Lactancia materna sana y feliz

Para disfrutar plenamente del periodo de lactancia materna, lo primero que debes tener claro es que dar el pecho a tu bebé es algo natural e instintivo. Somos mamíferos al igual que lo son los perros, los gatos o los elefantes así que, cuando tengas dudas sobre si lo estas…


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Claves de la Salud Ocular. Tu visión del mundo

Los cinco sentidos son nuestra herramienta principal para relacionarnos con el mundo; todos son importantes y se complementan aunque, actualmente, debido a nuestro estilo de vida, la vista se ha convertido en el más destacado y por esta razón, debemos dedicarle un cuidado especial. Claves de la salud ocular Quizás…


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Estrategias para una vida sana y natural

Cuando se uno se plantea llevar una vida más sana y natural, automáticamente suele pensar en: hacer deporte, cambiar la alimentación, introducir una actividad específica orientada a la salud y otras estrategias parecidas. Por supuesto, cualquiera de estas posibilidades es perfecta, no obstante, si realmente deseamos cambiar nuestro estilo de…


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Cinco claves para una vida sana

Una de las decisiones más importantes a las que nos enfrentamos poco después de la adolescencia es decidir quien deseamos ser y qué estilo de vida deseamos llevar. En esta etapa los sueños y esperanzas, las convenciones sociales y los factores personales y familiares se mezclan para ayudar a definirnos…